Energiajuoma tai kahvi on varmasti monelle tuttu tapa aloittaa päivä. Lisäksi ne auttavat monilla jaksamaan läpin työpäivän, mutta onko niillä sivuvaikutuksia? Ja kumpi vaihtoehto on parempi? Kahvin vaikutus hyvinvointiin Miten kahvi vaikuttaa terveyteen? Tutkimusten mukaan kahvi ärsyttää vatsaa, koska vatsahappojen eritys kasvaa. Lisäksi jos kahvia nauttii liikaa, niin voi sydämentykytys olla voimakkaampaa ja lisätä hermostuneisuutta. […]
Tag Archives: Tupakka
22
huhti
huhti
Tupakoinnin lopetus on etenkin näin koronaviruksen aikana tullut monelle mieleen. Tässä olen listannut kymmenen syytä miksi sinun tulisi lopettaa tupakointi. Tupakointi pahentaa koronaviruksen oireita Tupakointi heikentää immuuni järjestelmää ja vaurioittaa keuhkoja. Koronan iskiessä on polttajalla suurempi riski kriittisiin keuhkovaurioihin kuin tupakoimattomalla. Tupakointi lisää uniongelmia. Floridan yliopiston tutkimuksessa selvisi että 11,9 prosenttia tupakoitsijoista kärsi uniongelmista. 10,6 […]
19
huhti
huhti
Tänään ajattelin kertoa teille hieman nikotiini inhalaattorista ja nikotiinilaastarista. Vielä kun nuuskaa yritin lopettaa tuli testattua aikalailla kaikki Suomen markkinoilla olevat nikotiinikorvaushoitotuotteet. Tänään kerron kokemuksistani nikotiini inhalaattorin ja nikotiinilaastarien kanssa lopettamisesta. Nikotiini inhalaattori Aloitetaanpas nikotiini inhalaattorilla. Nikotiini inhalaattori on astmapiipun kaltainen masiina. Inhalaatio tarkoittaa sisäähengitystä, mutta sitä tällä ei kuitenkaan ole tarkoitus tehdä. nikotiini inhalaattorilla […]
08
tammi
tammi
Champix haittavaikutukset tulevat usein esille sen käyttäjien kokemuksissa.
17
joulu
joulu
Apu tupakan lopetukseen Olen Timothy Upakka ja tänään kerron Tuomas Umpin tarinan. Herra Umppi on 36-vuotias lieteaseman prosessinhoitaja. Hän on polttanut tupakkaa kaksikymmentä vuotta ennen kuin löysi keinon lopettaa. Umpin ensimmäinen onnistunut lopetusyritys oli sähkötupakan avulla vuonna 2015. Tämä kariutui Suomen idioottimaisiin lain säädäntöihin. Muutama vuosi meni sähkötupakan avulla ilman tupakkaa, mutta loppujen lopuksi alkoi […]
12
joulu
joulu
Tupakan lopetus Tänään Timothy tutkii tupakkariippuvuutta ja siitä eroon pääsyä. Tutkittavat kohteet löytyivätkin sopivasti työkollegoista. Tutkittavasta ryhmästä löytyy tupakointikokemusta kymmenestä vuodesta neljään kymmeneen vuoteen, joten lopetus yrityksiäkin löytyy useita. 57-vuotias Juhana esimerkiksi on tupakkaa tuprutellut 42 vuotta ja yrittänyt lopettaa tupakointia Champix lääkkeellä, nikotiinisuihkeella ja nikotiininuuskalla. Champixin haittavaikutukset olivat Juhanalle liian suuret verrattain hyötyyn. Hänellä […]
29
loka
loka
Nikotiinipussit kokemuksia Nikotiinipussit on nikotiininkorvaustuote, jonka Zonnic toi Suomen markkinoille vuonna 2016. Vuonna 2020 markkinoille on tullut täysin kotimaisin voimin pyöritettyjä verkkokauppoja kirjoitushetkellä kaksi kappaletta: Nikotiinipussit.com ja Nicofy.com. Vinkkejä nuuskan lopettamiseen Olen kaksikymmentä vuotta perinteistä nuuskaa käyttänyt ja sitä yrittänyt useaan otteeseen lopettaa. Lopetusta on yritetty mm. sähkötupakalla, nikotiinipurkalla ja Zonnicin kuivilla postimerkeillä. Innosta pinkeänä pistin testitilaukset molemmille sivuille. […]